နွေဦးသည် ပူနွေးသောအပူချိန်နှင့် ပန်းပွင့်များနှင့်အတူ နှစ်၏လှပသောအချိန်ဖြစ်သည်။သို့သော် လူများစွာအတွက်၊ ၎င်းသည် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှု စတင်ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။၀တ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်နှင့် မှိုပိုးမွှားများ အပါအဝင် အစပျိုးအမျိုးမျိုးကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် နွေဦးလများအတွင်း ဒုက္ခပေးနိုင်သည်။နွေဦးနှင့် ပြင်ပလေထုအရည်အသွေးနှင့် နွေဦးဓာတ်မတည့်မှုတို့ မည်သို့ဆက်စပ်ကြောင်းကို သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်ရန် ကူညီရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမေးအများဆုံးမေးခွန်း ၅ ခုစာရင်းကို ပြုစုထားပါသည်။
အဖြစ်အများဆုံးကဘာလဲနွေဦးဓာတ်မတည့်မှု?
နွေဦးရာသီတွင် အဖြစ်များဆုံး ဓာတ်မတည့်မှုမှာ သစ်ပင်ဝတ်မှုန်များဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် နွေဦးအစောပိုင်းတွင် အဖြစ်များနိုင်ပါသည်။ရာသီဥတု ပူနွေးလာသည်နှင့်အမျှ မြက်ပင်များနှင့် ပေါင်းပင်ဝတ်မှုန်များသည် ပို၍အဖြစ်များလာသည်။ထို့အပြင် နှင်းများအရည်ပျော်ကာ မြေသားစိုစွတ်လာသည်နှင့်အမျှ မှိုပိုးများသည် ပိုမိုပျံ့နှံ့လာနိုင်သည်။
ပြင်ပဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် ထိတွေ့မှုကို မည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။
ပြင်ပဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဝတ်မှုန်အရေအတွက်များနေချိန်တွင် အိမ်ထဲတွင်နေရန် ကြိုးစားပါ။ခြောက်သွေ့သော၊ လေထန်သောနေ့များတွင် ဝတ်မှုန်အရေအတွက်သည် အမြင့်ဆုံးဖြစ်တတ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ထိုနေ့ရက်များတွင် အချိန်ပိုကြာအောင် အပြင်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သင့်မျက်နှာနဲ့ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ဖို့ ဦးထုပ်နဲ့ နေကာမျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။သင့်အရေပြား သို့မဟုတ် အဝတ်အစားတွင် စုဆောင်းထားသော ဝတ်မှုန်များကို ဖယ်ရှားရန် အိမ်ထဲသို့ ဝင်လာသည်နှင့် တပြိုင်နက် ရေချိုးပြီး အဝတ်အစားများ ပြောင်းလဲပါ။
ငါဘယ်လိုတိုးတက်နိုင်မလဲ။အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး?
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်သည် ။အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏လေအေးပေးစက်နှင့် အပူပေးစနစ်တွင် စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် အမှုန်အမွှားလေ (HEPA) စစ်ထုတ်မှုကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။HEPA စစ်ထုတ်သူများသည် လေထုထဲမှ ၀တ်မှုန်နှင့် ဖုန်မှုန့်များကဲ့သို့ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ထို့အပြင် သင့်အိမ်တွင်ရှိနေနိုင်သော ဓာတ်မတည့်မှုပမာဏကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖုန်စုပ်ခြင်းနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏ လေထုအရည်အသွေး ညံ့နေခြင်းရှိမရှိ မည်သို့ပြောနိုင်မည်နည်း။
သင့်အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းရှိမရှိကို ပြောပြရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။လက္ခဏာတစ်ခုမှာ မှိုတက်ခြင်း သို့မဟုတ် မှိုများရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် အနံ့ဆိုးများ ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ သင့်အိမ်မှာ ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်တွေ အလွန်အကျွံရှိနေခြင်းပါပဲ။သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်များ မကြာခဏ နှာချေခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ဘယ်လိုတိုင်းတာရမလဲလေအရည်အသွေးအဆင့်များ?
လေထုအရည်အသွေး မော်နီတာအသုံးပြုခြင်းအပါအဝင် လေထုအရည်အသွေးကို တိုင်းတာရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ဤမော်နီတာများသည် လေထုထဲတွင် အိုဇုန်း၊ အမှုန်အမွှားများနှင့် မတည်ငြိမ်သော အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ညစ်ညမ်းမှုအဆင့်များကို သိရှိနိုင်သည်။အချို့သော မော်နီတာများတွင် ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အခြားဓာတ်မတည့်မှုများကို သိရှိနိုင်သည့် အာရုံခံကိရိယာများလည်း ပါဝင်သည်။
လက်ရှိတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး ကောင်းမွန်ခြင်းရှိမရှိ တိကျမှန်ကန်သော အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်စေရန်အတွက် ကောင်းသောလေသန့်စင်စက်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားပါသည်။လေအရည်အသွေးစောင့်ကြည့်.ညစ်ညမ်းမှုများအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အဝါရောင်၊ အစိမ်း သို့မဟုတ် အပြာရောင်၊ အစိမ်း သို့မဟုတ် အပြာရောင် သုံးရောင်ရှိသော မီးရောင်များကို အသုံးပြုပါ။ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်စက္ကန့်လျှင် အချိန်နှင့်တပြေးညီ သိရှိနိုင်သောကြောင့် လူတိုင်းသည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို လျင်မြန်စွာ နားလည်နိုင်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ အတိုင်းအတာများကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။
နွေဦးတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပြင်ပဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး လှပသောနွေဦးရာသီဥတုကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။သင့်လေထုအရည်အသွေးအဆင့်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပါက၊ လေအရည်အသွေးမော်နီတာတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သောလေအရည်အသွေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 17-2023